怎样预防癌症
病情描述：最近看网上报道癌症发病率越来越高了，心里很怕，怎样预防癌症？
医生回答 (2)
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病情分析：
任何的因素都会诱发癌症，想要降低癌症的机率应该从生活习惯着手。首先饮食结构要合理，多食用粗纤维素食，适量的增加肉食，避免肥胖。霉变的食物不要食用。其次睡眠要保持充足和规律。最后平时不要多愁善感，保持乐观的心态。压力过大的时候一定要及时的通过健康的方式发泄出来。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
想要预防癌症的发生，就需要做到健康科学的生活。平时的饮食上要合理均衡的搭配医院，不过度的食用高油脂、高纤维等的食物，多吃维生素、微量元素丰富的蔬菜水果。每天坚持做锻炼，比如跑步、散步等，身体素质的提高有利于抵抗各种疾病。还要保证自己心态的良好，心情舒畅很重要。并且定期的去医院做检查来预防癌症。
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