怎样减大腿和屁股的肉
病情描述：生了孩子之后，大腿和屁股上的肉特别多，肉还松弛，怎样减大腿和屁股的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过运动来进行减大腿和减屁股的热运动的方式来进行减肥效果是比较好。不过在运动的过程中是需要调整一下自己的饮食，尽量每一餐饮食不要吃得特别饱，特别是晚上的时候，晚上最好是控制在五分饱左右为宜，早上和中午的时候可以吃六分饱到八分饱左右。这样减肥效果会更好。
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病情分析：
想要减大腿和屁股上的肉，建议你可以通过多加强一些体育的锻炼，或者是可以通过控制饮食的方式来达到减肥的效果。并且建议你也可以在这段时间内，进行有氧运动和无氧运动相结合，并且在饮食的方面要少吃一些高脂肪和高碳水化合物以及高热量的食物，少食多餐。
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