超级偏瘦怎么才能长胖些
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病情分析：
像这种人，怎么吃也不会胖的话就永远也胖不起来了，可以在身体没有什么问题的前提下进行增肥，吃一些蛋白质的食物，多吃一些油腻的食物，油炸的食物也要吃一些，吃完饭躺着不要乱动，后者吃完就坐着，不运动，但赠肥不是一时的事，是慢慢来，别把自己身体垮掉了就好。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
如果想要胖一些不建议通过多吃食物来增重，这样虽然人会胖一些，但是并不健康，最好可以通过运动来增加肌肉量，从而使体重上升。想要增加肌肉量，平时做有氧运动是不够的，还要做一些无氧运动，比如机械运动可以增强局部的肌肉，使人看上去特别健美，最好在锻炼的同时多吃一些牛肉，可以辅助增加肌肉。
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