怎样消除手臂肌肉
病情描述：手臂肌肉很多，看起来很壮，但是我又不想太壮，怎样消除手臂肌肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
消除手臂上的肌肉，可以适当的做一些按摩，也可以适当的做一些运动来消除，但是尽量不要选择使用减肥的药物，因为减肥的药物对于身体的副作用是比较大的，而且停药以后可能会出现反弹的情况，平时也一定要严格的控制饮食，尽量少吃一些油腻的食物，多吃一些清淡的食物。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
手臂肌肉增多是由于您长期剧烈运动，脂肪增厚，肌肉增厚而引起的，会影响到您的美观，建议您平时应多锻炼肱二头肌、肩周保持局部有一定的肌肉，应多吃一些增脂减肥的食物，多吃鸡胸脯肉，牛肉，少吃猪肉，肌肉增多者可以通过手术或者减少局部运动可以改善的。
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