补钙多少合适
病情描述：最近这段时间我每天晚上睡觉的时候感觉到脚抽筋，非常的疼痛，我怀疑是缺钙了，我想补钙请问，补钙多少合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说感觉到腿脚抽筋的这个情况一定是缺钙的原因所造成的，还是要进行适当的补充是比较好的，要选择一些适合自己的一些补钙的产品来进行相关的补充补充多少这个按照疗程来补充就可以了，一般来说一年进行1~2次的补充就完全可以了，不需要长期的来进行补充，饮食当中也要做到营养全面的。
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病情分析：
补钙要多少这个情况是根据个人的具体状况来决定的，因为每个人的身体状况不同，缺钙的严重程度也是不一样的，如果说缺乏比较厉害的情况下，还是要按照疗程来进行相关的补充，每年1~2次，根据个人的情况来决定，除此之外在日常的饮食当中一定要做到营养全面。
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