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经常有性幻想手淫怎么避免

病情描述:经常有性幻想手淫怎么避免
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    克服手淫的方法可以通过转移注意力来考虑,例如,当你有性幻想或想手淫时,你可以做一些其他的工作来转移你的注意力并消除这种想法。此外,你可以找到一个合适的性伴侣,通过正常的性生活克服手淫。长期渠道手淫会对男性身体造成各种伤害,建议尽快改掉这个习惯。

  • 段小芬
    段小芬 医师
    开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    首先在平时想手淫的时候,可以积极的做一些其他的事情来转移注意力,而想要戒除手淫主要还是看个人的毅力,患者要清楚长期频繁手淫对身体造成的伤害是什么,在有手淫想法的时候就可以说服自己积极避免,另外可以逐步寻找性生活伴侣,通过正常规律的性生活来避免手淫。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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王帅
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院

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