晚上睡觉气短睡不着
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
晚上睡觉气短，睡不着 可能是心脏功能出现了异常，影响了血液的供应，尽快的去医院进行相关的检查确定。另外也要注意是不是有支气管炎，肺炎或者是肺炎等引起的。所以需要检查清楚以后在及时的对症治疗。另外晚上睡觉的时候可以适当的抬高上身，看看是不是会好一点。
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病情分析：
失眠有许多因素，如心阴虚、神经衰弱都有可能导致失眠。建议你注意降低大脑的兴奋度，睡前做运动以适当放松，避免喝令人兴奋的饮料，禁止吸烟喝酒，要经常刷牙以保持口腔清洁，同时注意改善睡眠环境等。白天尽量不要睡觉，夜晚要保持睡眠，如果你白天锻炼，你的身体相对疲劳时，通常会睡得更好。
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