高脂血症饮食怎么调理
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
高脂血症的患者饮食应该以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,比如油条,油炸糕,油炸薯片尽量不要吃,每天进食动物蛋白质最好不超过150克,每天适当的运动可以做一些有氧运动,将体重控制在正常范围以内,这是降血脂最好的办法,如果血脂特别高,可以口服阿托伐他汀钙。
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付炯 医师
十堰市房县城关镇卫生院 一级甲等
首先,必须要改善饮食结构,保持合适的体重,降低过高的血脂控制总热量降低脂肪,适当的增加蛋白质和碳水化合物的比例,减少饮酒,限制钠盐的摄入,然后就是运动锻炼,比如跑步,体操,戒烟戒酒,有利于降低血脂,同时还需要控制高血压,高尿酸血症,糖耐量异常等等疾病
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