扭腰能瘦腹部吗
病情描述：我觉得自己腹部的肉特别多，小肚子比较大，不知道有哪些办法可以瘦下去，扭腰能瘦腹部吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
也是可以受腹部的。如果腹部的肉比较多的话，那么也可以去健身房做一些体育锻炼，或者是做一些瑜伽运动，效果都是比较不错的，一定要长久的坚持，不能半途而废，而且在饮食方面也要注意，少吃一些脂肪含量较高的食物，一定要多吃一些粗纤维的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果。
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病情分析：
扭腰是可以瘦腹部的，如果想要减掉腹部的脂肪的话，平时也可以多做一些俯卧撑或者是仰卧起坐，还有就是要注意控制自己的饮食，不能吃过于油腻，高脂肪的食物，平时也要注意少食多餐，不能暴饮暴食，必须要长期坚持，短期内作用并不是很好，千万不能服用减肥药，刺激性比较大，而且容易反弹。
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