脾胃虚湿气重如何治疗吃什么好
病情描述：医生好，我想请问一下我最近几天脾胃虚湿气重如何治疗吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
脾胃虚湿气重应该用饮食加中药的方法进行调理，建议平时的时候可以食用调理脾胃的中药，平时在饮食上可以多吃一些调理脾胃祛湿的食物，例如红枣，枸杞，红豆薏米等等，建议平时可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，尽量的保持睡眠，不要熬夜，多喝热水多休息。
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病情分析：
脾胃虚湿气重患者会出现消化不良和大便不规则等症状，可口服中药进行调理。应该多锻炼。通过锻炼和出汗，可以排出体内的水分。这也是去除身体水分的好方法。不应该吃辛辣或高脂肪的食物。饮食应该清淡，红豆和薏米粥可以作为早餐或晚餐食用，坚持每天晚上用艾蒿浸泡你的脚。
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