湿热大怎么办
病情描述：大夫，我可能最近吃的茄子太多了，体内湿热大。请问湿热大怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性患者如果出现有体内湿气扩大会造成患者容易出现有痰多，以及造成患者出现身体湿热的情况，也会导致患者容易出现有口臭头发油多以及造成患者出现有胃胀大便比较稀的情况，患者如果出现有湿气过重建议患者可以通过采用饮食或者是使用中药来进行治疗调理，同时患者在有湿气过重的情况下要多吃一些能够排湿的食物,生活中患者也可以适当的多增加一些运动，可以帮助促进新陈代谢，缓解身体中的湿气过重的问题。
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病情分析：
首先，要注意控制自己的饮食，尽量吃一些清淡的清热食品，也可以吃一些利尿剂和祛湿食品，如:黄瓜、卷心菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、莲子等。，能有效去除体内的湿热。尽量避免吃辛辣、刺激、寒冷和油腻的食物，如牛肉、狗肉、洋葱、生姜、大蒜等。其次，你可以吃一些富含纤维的新鲜蔬菜和水果，有效促进胃肠蠕动，增加新陈代谢，防止便秘。最后，保持环境通风干燥，每天开窗通风。
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