焦虑睡眠不好是什么原因引起的
病情描述：从上周开始就感觉有些焦虑，晚上也睡不好搞得白天也没精神，焦虑睡眠不好是什么原因引起的？
医生回答 (2)
-
病情分析：
根据患者的年龄判断，可能是更年期的表现，出现失眠是比较常见的。建议患者可以去医院的内分泌科检查就诊，遵医嘱补充雌激素治疗，或者服用谷维素、安神补脑液、苏乱安定等治疗可改善更年期的不适症状。希望患者放松心情，适当的加强体育锻炼，每晚睡前服用一杯热牛奶等可促进睡眠。
-
病情分析：
焦虑睡眠不好，考虑可能是近期工作生活上压力过大，神经过于紧张导致的，建议患者放松心情，适当的参加一些社交活动转移注意力，调整一下合理的饮食结构，多吃一些助于滋补类的食物，调整睡眠姿势，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，温水泡脚，必要的时候吃一些安神类的药物。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号