椎间盘突出是否可以跑步
病情描述：前段时间腰特别痛，诊断出椎间盘突出，但是自己很喜欢运动，椎间盘突出是否可以跑步？
医生回答 (2)
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病情分析：
椎间盘突出症的患者是可以适当的跑步，但是患者处于急性期就不要跑步，如果患者没有疼痛症状可以跑步运动，而且还可以游泳，也可以做平板支撑，平时要注意要注意的护理，不要弯腰劳累，椎间盘突出症的患者注意腰椎的护理，可以减少腰痛症状的发作，平时注意保暖。
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病情分析：
腰椎间盘突出的患者是不能进行跑步锻炼，但可以采取大步倒着走，两腿行弓子步的方式，每天大约三十米到五十米左右，可以有效改善病情。患者也可以到医院采取手术治疗的方式，将病情痊愈以后，可以适当进行慢跑，但是不能进行快速跑步，容易导致腰部承受力加重，不利于腰部的恢复。
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