脊椎不好如何治疗比较好

病情描述：现在还刚四十出头的年纪，但是一直以来我的颈椎不是很好，而且我的工作平时也是经常干一些重活什么的，现在就经常感觉到颈椎酸痛，睡觉也是如此，求助脊椎不好如何治疗比较好？

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

脊椎不好，对身体影响很大，建议及时到医院检查是脊椎增生还是脊柱炎，按摩、针灸等方法均可用于治疗。在日常生活中，床垫尽量硬一些，可在腰部加垫，使膝盖和臀部弯曲，使肌肉充分放松。患者还应经常做颈部活动和上肢运动，动作要轻柔，不要太剧烈，多抬头少低头。
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

颈椎不好多是不良的生活习惯导致的。常规的治疗方式是药物治疗、物理治疗和手术治疗。包括口服或者局部使用活血化瘀的药物、针灸、按摩、推拿、热敷、微创以及开放式手术。同时要纠正生活中的坏习惯，比如长时间的低头玩手机、颈部的活动量太大、久坐、枕头过高等。

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