手淫导致阳痿咋办

病情描述：我今年26了还没有女朋友，之前的时候经常会有手淫，多的时候一天两三次都有，手淫导致我现在阳痿，我也没有自信去找女朋友，喜欢的女孩也不敢追，害怕人家知道我这个样子，要怎么办才好?

医生回答 (2)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

手淫导致阳痿主要是因为前列腺部位长期充血导致的，要改善这种症状，首先要戒除手淫的习惯，饮食上应该多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉，狗肉，芝麻，山药等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要注意保证充足的睡眠和心情舒畅，多去户外活动，积极的参加体育锻炼，来增强身体机能。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

手淫就是指用自身的能力来满足对性方面的追求，并且得到快感。手淫过多会导致阳痿，也就是性功能低下，无法同房。目前治疗阳痿的办法就是用药物调理和饮食调理，可以到当地正规三甲医院检查，平时应该多饮水，保证睡眠，避免熬夜，多吃一点补肾的食物，要戒掉手淫的习惯。