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膝关节松解怎么治疗

病情描述:我没得病之前身体非常健康,是广场舞领头的。但是两年前得了一场大病,我有很长一段时间没下过床,好不容易完全康复了。这段时间我感觉膝盖非常疼,医生说我是膝关节松解。请问这种情况怎么治疗比较好?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    膝关节松解是常见的关节性疾病,主要发生在中老年人身上,跟平时过度劳累,不注意保暖有关系,建议平时的时候一定要积极配合医生的康复训练,适当的运动一下,多进行户外活动,这样有利于提高自己的身体体质,尽量的养成良好的生活作息,平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。

韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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