快速缓解便秘的方法是什么
病情描述：最近这几天我一直都会偶尔的便秘一下，我以为它自己会好的，可是好像越来越严重了，今天的便秘就比较痛苦了，我想快去缓解痛苦，我就想问一下医生，快速缓解便秘的方法是什么啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
缓解便秘，可以口服药物治疗或者灌肠治疗，平时饮食要清淡一些，多吃纤维素的食物，避免吃生，冷辛辣刺激性的食物，多喝温开水，促进肠道蠕动，日常生活中要多运动，热毛巾热敷腹部，配合腹部按摩，顺时针按摩腹部，养成定时排便的习惯，保持心情愉快，充足的睡眠。
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病情分析：
如何快速缓解便秘的，需要先了解便秘的原因。无论是功能性便秘还是器质性便秘，都需要改进腹部平片或腹部CT，必要时，进行结肠镜检查，进一步明确诊断。首先，饮食调理，比如早上可以喝一杯温蜂蜜水，蜂蜜有润肠通便的作用。此外，饮食上要多吃蔬菜、水果和各种富含粗纤维的粗粮，如高粱米、芹菜、苹果、梨等；其次，饭后按摩，顺时针按摩腹部，有助于排便顺畅。
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