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如何推迟更年期

病情描述:早几年我看到我妈更年期的经过了,现在回想都有点害怕。今天跟她聊天,她自己也说女人更年期之后就真的变成老人了,让我看看保养。我想知道如何推迟更年期呢?
医生回答 (1)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过药物的方法调节一下身体的激素水平,这样对于延缓更年期有一定的效果,平时可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物,要注意均衡营养的搭配,多补充一下身体里的营养,也可以适当的参加一些运动,锻炼一下身体,这样推迟和改善更年期都有很大的效果。

孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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