脂肪肝应该注意什么

病情描述：老公今年36岁了，以前身材挺好的，但是现在因为工作原因总是应酬特别多，导致现在胖胖的，上周公司组织体检，还被查出了脂肪肝。我想和医生咨询一下，脂肪肝应该注意什么？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

脂肪肝是脂肪堆积过多而造成的，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量清淡有营养，忌口辛辣，生冷，油腻等食物，不要熬夜劳累过度。平时要多喝水，多补充维生素，适当锻炼身体来增强体质，不要有抽烟喝酒的坏习惯，会加重脂肪肝。按时去复查，减少对肝脏的刺激。
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

患了脂肪肝之后要注意控制对饮食进行控制，选择脂肪、糖分、盐分、胆固醇含量少的清淡食物，多吃新鲜的水果和蔬菜帮助身体补充维生素，也可以多吃富含纤维的食物促进大便的排泄，平时不能抽烟喝酒，避免熬夜，每天按时睡觉保证身体得到有效的休息，每天适当锻炼身体增强体质。

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