颈椎很痛怎么缓解

病情描述：这个月以来坐在办公室的时候总会颈椎莫名的很痛。我同学跟我讲我很可能是得了颈椎病。已经一个月了，症状一直不能缓解。颈椎很痛怎么缓解？而且干什么事都提不起劲来。

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

颈椎很痛，首先需要适当的活动颈部放松肌肉，缓解颈部肌肉的痉挛，也可以进行热敷和按摩，促进血液循环，有助于缓解疼痛。如果疼痛感强烈，可以在医生指导下服用消炎镇痛的药物治疗。平时不要长时间低头伏案工作，每隔一会儿就要放松一下颈部，还要注意休息，保证充足的睡眠。
孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

颈椎很痛可以通过针灸、按摩、热敷等理疗方式进行缓解，另外，白天工作的时候要定时的站起来活动。如果还是很痛，可以口服营养神经的药物，以及止痛剂。必要的时候可以进行小针刀治疗。建议不要再长时间的低头或者躺在床上玩手机，睡觉使用的枕头要厚度适中，经常做扩胸运动。

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