经常做梦怎么办
病情描述：我最近一年晚上总是做一些奇怪的梦，大多数是一些恐怖的还有玄幻的，我去医院检查，医生说早点睡就好了，我也早睡了，但还是做梦，现在弄得我都精神不济了，我只能来万能的这里求帮助了
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
经常做梦，考虑和植物神经功能紊乱有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，要注意观察和情绪紧张，心理压力过大有没有关系，如果是和身体状态不好有关系，要注意分散注意力，可以通过多参加户外运动来进行缓解，同时还要注意，睡觉前要保持环境的安静。
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病情分析：
你好，从医学的角度来讲，经常在晚上做梦，有些人属于正常现象，但有些人是由外部因素引起的，比如：精神压力高，或者身体疾病，导致晚上做梦，但这并不好，因为多次做梦会影响睡眠质量，第二天就会感到困意，记忆力不好，但正常的梦也是有益的，适当的梦可以减轻人们的心理压力。
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