脚挫伤肌肉肿痛怎么办
病情描述：医生，你好。我今天上班走楼梯的时候，我不小心碰到了阶梯，结果我的脚就被挫伤了，现在我的脚肿胀起来了，还特别地痛，请问医生脚挫伤肌肉肿痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者的脚如果出现挫伤所引起的肿胀，是属于在受伤以后出现了有肌肉疼痛，包括出现炎症的问题所引发的，包括患者血液流通不畅的因素导致会出现有肿胀的情况，建议患者可以通过热敷的方式来帮助缓解，同时出现有肿胀也是属于患者的软组织挫伤所引发的，患者在有肿胀期间要多注意休息，避免进行行走，患者也可以多吃一些排水利尿的食物。
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病情分析：
针对您的情况应属于脚部肌肉拉伤。拉伤初期应该用冷毛巾或冰块冷敷于拉伤部位，可有效的缓解疼痛。24小时之后可以用热毛巾敷于拉伤部位，促进局部血液循环，消除肿胀，也可一定程度的缓解疼痛。近期避免进行剧烈的体育锻炼和重体力劳作，必要使卧床休息，减少不必要的活动。
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