骨质增生有什么好办法

病情描述：现在年纪大了腿脚也不好了，不知道为什么这段时间总是感觉到关节疼痛，做什么都感觉没有力气，而且还感觉特别害怕冷膝关节有时候会感觉麻木，去看了医生说是骨质增生，求助骨质增生有什么好办法？

医生回答 (2)

任静静 主治医师
日照市中医医院三级甲等

病情分析：

患有骨质增生的患者首先要注意少活动少走路，尽量的减少对患处的刺激，劳累过度会使病情加重，平时多注意天气变化，不要让患处着凉，并坚持每天用温度合适的中草药水烫洗患处来活血化瘀。饮食尽量以清淡为主，多吃些温热性的食物，不要吃凉性和辛辣刺激的食物。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

药物治疗目前是治疗骨质增生的首选治疗方案，常用药物包括消炎镇痛类药物、软骨保护剂类药物等。同时也可采取理疗、锻炼等方式进行缓解，提高患者生活质量，减少复发。骨质增生患者在日常生活中可适当的增加钙类食物的摄入常见食物，包括牛奶、奶制品、海带、芝麻酱、木瓜、甜瓜等。

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