怕冷，经常感冒是怎么回事
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林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
小孩子可能是抵抗力比较差，所以容易感冒。这种情况首先要注意锻炼身体，增强体质，而且要注意加强营养。可以每天坚持跑步锻炼身体，另外多吃新鲜的蔬菜，水果，肉类食物，不要挑食。这样增强体质，才不容易感冒生病，而且即使感冒了，这样也很容易就会恢复的。
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病情分析：
患者出现怕冷、经常感冒的情况，考虑是营养不良或者作息不规律所致，要注意在日常生活中多补充营养，可以多吃一些牛肉，羊肉，鸡蛋，核桃等温补性的食物，忌辛辣、刺激性的食物。生活中注意多休息，不要熬夜，养成早睡、早起的习惯；多进行户外锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。
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