轻微脑震荡吃什么菜比较调理快
病情描述：车祸了，医生检查说问题不严重，有轻微的脑震荡，需要观察几天，我还想要赶紧去上班，想快点好起来，平常生活要注意些什么呢？轻微脑震荡吃什么菜比较调理快？
医生回答 (2)
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病情分析：
脑震荡一般不会出现任何后遗症，用黑芝麻跟核桃一起夹成粉泡着吃当然是很好地方法，因其含糖量较高要注意排除是否有糖尿病，量不宜太多50克足够，适当卧床休息，减少脑力和体力劳动。对症支持治疗。精神鼓励，消除顾虑，伤后早期呕吐明显而影响进食，静脉补充液体。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
要多吃清淡食物，多营养饮食，多喝牛奶，多吃核桃、杏仁、动物的脑组织、大豆鱼类等补脑食物，同时要补充维生素类，多吃新鲜的水果和蔬菜。平时要安静休息，饮食上要禁食辛辣、刺激的食物，不要饮酒，以免引起胃部的不适，不要喝茶，喝咖啡，以免引起入睡困难。
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