肠胃一直不舒服如何调理
病情描述：肠胃一直不舒服，有几年了，从我上初中的时候因为饮食不规律肠胃就开始不好了，每年都会胃疼几次，一直到现在工作了几年肠胃也没有好转，现在想调一下，想知道我该如调理呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般情况下一些肠胃不好可以多吃一些比较软烂和容易消化的小米粥，黑米粥，大米粥其他的富含粗纤维的食物来进行调理的。也可以吃一些促进胃肠动力和保护胃黏膜的药物，可以缓解腹部疼痛的症状。平时的饮食习惯要规律，饮食要清淡，水果蔬菜要多吃，避免暴饮暴食和辛辣刺激的食物，也要多运动。
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病情分析：
肠胃经常不舒服可能是因为患了慢性肠炎或者胃炎引起，建议患者尽快到正规医院进行检查，明确病因之后对症治疗。平时应该多吃清淡、容易消化的食物，不要吃过于辛辣、刺激、干燥的食物，比如火锅、烧烤、辣椒、花椒等，也不要吃过于坚硬，不易消化的食物，以免肠胃受到刺激之后加重负担。
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