怎么根治便秘
病情描述：自己想减肥，但是最近老是便秘，导致肚子还有点大，上厕所好久都拉不出，想问一下医生，怎么根治便秘？自己不是上火的，吃了很多香蕉也不怎么见效，我该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现便秘建议采取中药来治疗是能够改善症状，但出现便秘也一定要通过饮食方面来调理，日常生活当中要避免吃刺激性食物，同时也一定要多补充水分，能够起到通便的作用，针对便秘严重的患者也可以适当的使用通便的药物改善，如果长期便秘后容易使患者出现痔疮。
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病情分析：
根治便秘可以从药物上，治疗上可以选择使用润肠通便类药物进行治疗，也可以从生活作息上，在平时要多注意运动锻炼，养成规律的作息，不熬夜，多饮用白开水，或者也可以从饮食上，多吃富含粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜及水果，可以适当的喝蜂蜜水，起到润肠通便的效果。
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