睡眠障碍的症状
病情描述：我这段时间老是睡不着，经常躺在床上几个小时也不困，有时候整夜都睡不着，二睡眠特别浅，一有点动静就醒，感觉这段时间人特别不精神，记忆力也差了，我朋友说像睡眠障碍，请问睡眠障碍的症状？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠是睡眠障碍最常见的症状，主要是由于现代社会的压力太大，失眠也随之出现，长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成各种伤害，影响身心健康。睡眠障碍患者还会出现头部不适、肢体疲劳、记忆力下降等症状。建议患者养成按时睡觉、不过度劳累的好习惯。在饮食方面，需以清淡的食物为主。
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病情分析：
睡眠障碍的症状主要表现为入睡比较困难，睡醒后难以再次入眠，睡眠浅和熟睡中突然惊醒等症状。还可以表现为易醒，早睡，多梦。造成第二天睡醒以后浑身乏力，头部不适，工作学习效率降低。而长期的睡眠障碍会导致免疫力下降，容易感冒，以及情绪波动比较大，精神高度紧张等情况。
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