劳动一天后，小腿肚发胀怎么回事
病情描述：快过年了，家里大扫除，我忙活了整整一天，累的我腰酸背痛的，晚上睡觉的时候感觉小腿肚特别的胀，老公给我按摩了半天也不管用，还是涨涨的，劳动一天后，小腿肚发胀怎么回事？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这种情况可能是肌肉疲劳，要多注意，适当休息，可以按摩按摩，缓解不舒服的症状，同时也要多注意补充营养，平时多吃一些蛋白质含量高的东西，多吃新鲜的水果蔬菜。和一些瘦肉，鸡蛋豆制品，可以泡一泡脚感觉会好些，可以增加腿部血液循环，注意保暖也有可能是着凉的原因
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病情分析：
是劳动过度导致的乳酸堆积，肌肉酸痛。可以通过牵引、按摩等物理方法来缓解，或者毛巾热敷来促进血液的流通，配合舒筋活血、化瘀止痛的药物服用治疗。治疗期间要注意休息，避免大量的运动，运动完之后要注意对身体的放松。饮食上多补充营养，多吃富含钙元素的食物。
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