高血压饮食方面应该注意些什么
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病情分析：
高血压饮食方面应该注意要以低脂肪、低盐饮食为主，不要吃油腻食物以及动物内脏等，也不要抽烟喝酒。在生活中要避免情绪激动，可以在医生指导下选择降压药来稳定血压。平时也要增加运动量。高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是没有办法根治，所以要以预防为主。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
脱脂牛奶是非常理想的降压食物，黑巧克力也是高血压患者的理想食物，多吃含有镁的蔬菜水果，镁是降低和保持血压的重要物质。另外蔬菜中还含有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物，低盐低脂饮食。忌烟酒、茶、咖啡等。忌长期食用高胆固醇食物。
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