腰肌劳损睡不好觉怎么办
病情描述：几年因为我们家挣钱着急每天我的工作量很大，所以就留下了腰肌劳损的毛病，最近一段时间我经常感觉腰很痛，尤其是每天晚上腰痛的厉害根本就睡不好觉。腰肌劳损睡不好觉怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
腰部出现持续性疼痛或胀痛时，需及时到当地医院骨科就诊。发生腰肌劳损后，避免长时间站立、久坐、弯腰负重和弯腰做繁重的工作，需要及时休息，穿腰围外固定。严重腰肌损伤和疼痛时，可口服药物减轻疼痛。同时对腰部进行物理治疗、按摩、针灸等，缓解腰肌的紧张。
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病情分析：
腰肌劳损患者疼痛期间可服用止痛药物缓解疼痛。针对症状对症用药，可辅助理疗、针灸、中药、封闭治疗等多种治疗手段进行干预。除治疗外在日常生活中应避免进行重体力劳作和剧烈的体育锻炼，避免久坐久站，劳逸结合，避免机体过度乏力，疼痛期间适当的更换体位可缓解症状。
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