高血压一年多需要注意哪些呢
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病情分析：
在日常生活中要注意：低盐低脂、低糖，高纤维饮食。少吃高热量食物，不吃葡萄糖果糖等单糖类食物。患者早上起床的时候不要过度活动身体或是用力排便，因为经过一夜的睡眠身体水分大量丢失，血液十分黏稠，过度活动会使短时间内脑大量充血，从而可能引起休克和晕厥。戒烟限酒，保持心情平和愉快，避免精神受到不良刺激。每日监测血压。
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病情分析：
高血压的预防措施主要包括生活方式控制、药物控制和高血压相关并发症的控制，建议患者戒烟戒酒，吃低盐低脂饮食，保持心情愉快，避免情绪波动过大，引起血压增高。在药物方面，一般建议在医生的指导下根据自己的血压选择有效的药物，不要自己添加药物，保持血压稳定。
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