脑供血不足的注意事项是什么
病情描述：我的婶婶最近老是头晕眼花的，尤其做点家务事时越发的严重，而且感觉她的面膜发白是苍白的那种，最后让村里的大夫给把了一下脉，说是血循环不好，尤其是脑部，脑供血不足注意事项是什么？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
出现脑部供血不足的时候，一定要进行适当的锻炼，比如说快走，一定要早睡早起，千万不要熬吃早餐的话，也要以清淡的为好不能吃辛辣刺激的食物，也不可以吃唐嫣，猪油等这样的食物，经常吃海带和鱼鱼油，可以减低细胞死亡的速度，调整好自己的心态，不要过多的担心
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病情分析：
脑供血不足要注意：1、饮食要清淡，减少辛辣刺激和油腻食物的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果。2、要坚持到空气清新的地方锻炼身体，可以增加脑部供血，还可以促进血液循环，提高身体免疫力，清除血管里的胆固醇。3、要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要熬夜，避免过度劳累。
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