奶量少怎么办
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
奶量少要多喝可以促进下奶的汤水,比如鲫鱼汤,猪蹄汤,一定要少放盐。同时也要多吃肉类食物,增加奶量。要保持良好的心态,可以听听音乐,心态好也会促进奶量增加,还可以让宝宝多多吮吸,吸吮次数增加奶水也会多起来。要加强锻炼,每天把手洗干净按摩乳房,促进乳房血液循环,这也有助于奶水增加。
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病情分析:
女性奶水较少时可服用催乳药物促进泌乳,在医生的指导下用药,避免私自用药或滥用药物。哺乳期间女性需加强营养物质的补充,以清淡营养易消化的食物为主,高热量、高蛋白质、高维生素,根据个人喜好适当的增加木瓜、鲫鱼、花生、银耳、乳鸽、栗子等食物的摄入。
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