足底筋膜炎怎么治疗

病情描述：脚跟儿疼，有时候站着也会觉得脚跟疼，甚至有的时候都站不稳，需要别人扶，这种情况是这个月才发生的，以前只是脚跟疼，还没有疼到这种程度，医生说是足底筋膜炎，足底筋膜炎怎么治疗？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

足底筋膜炎主要考虑是因为最近走路比较多，或者长时间剧烈运动导致局部损伤以后形成的，所以容易出现疼痛等症状。这种可以在专科医生的指导下外用消炎止痛的药膏，而且也可以选择做一下针灸或者理疗。同时要避免过度的行走在家里，也可以选择用艾叶泡泡脚帮助改善。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

足底筋膜炎受损时，冰可以用来止痛和控制炎症。冰被用来减少局部血管收缩和血液循环，从而降低组织代谢率和抑制炎症。如果我们能在第一时间利用好运动损伤，我们就能加倍努力。如果你错过了这个机会，炎症反应已经开始或正在进行中。如果你想敷冰，要看临床症状。请注意，冰块应分几次服用至少三分钟或更长时间，每次服用时间不得超过15至20分钟。

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