鸡蛋和酸奶可以一起吃吗

病情描述：现在打算每天早上在家里吃早饭，不出去买早饭了，今天早上吃了酸奶和鸡蛋。当然还有一些面包。不知道鸡蛋和酸奶能不能一起吃，会不会有什么不好的地方。请教医生鸡蛋和酸奶可以一起吃吗？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

鸡蛋和酸奶是可以一起吃的，这个没有什么问题，鸡蛋和酸奶在一起吃并不会造成身体不适，不会引起胃肠道反应，大多数情况下，注意检查是否有胃胀胃痛，只要是没有存在慢性胃炎，胃肠炎，胃肠功能紊乱都可以吃这样的食物，鸡蛋和酸奶在一起绝对是没有问题的，不需要担心。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

可以一起吃，鸡蛋和酸奶都是无害食物一起吃没有影响，酸奶中含有大量的活性益生菌，能够调节体内肠道菌群的平衡，促进肠道的蠕动，从而缓解便秘，鸡蛋中有大量的氨基酸和维生素等元素，能够提供大量的营养，提高身体的免疫力。酸奶和鸡蛋既提供丰富的蛋白质，有富含丰富的氨基酸及多种维生素和矿物质是日常饮食的优秀组合。

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