血压血糖偏高怎么控制

病情描述：三年前体检中查出高血压高血糖。一直药物控制。平时的生活也比较注意饮食清淡，现在不抽烟不喝酒。是血压和血糖一直控制的不好偏高。有时会出现头晕的情况。请问血压血糖偏高要怎么控制？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

血压血糖偏高对饮食就应该多加控制了，就要控制着糖蜜糖葡萄糖及其制品的摄入，像饼干，蛋糕，饮料，巧克力，以及含糖量高的水果绝对应该控制了。而且要严格控制饮食的摄入量。提倡吃粗制的米和面以及适当的五谷杂粮。如果身体肥胖的人还应该控制含胆固醇食物的摄入，比如动物内脏，蟹黄，鱼子等。坚持适当的体育活动，也是有助于降低血糖的。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

尽量低盐低脂，腌制品不要吃，含糖量高的水果也不要吃，适当运动锻炼，控制体重。血糖属于代谢疾病。血压属于生理性的疾病。血糖高会导致糖尿病，血压高会导致脑出血或者脑溢血。有这两种情况的，平时要特别注意饮食，作息时间，控制好情绪，不宜动怒。适当的参加户外活动，多呼吸新鲜空气。

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