腰酸背痛咋办

病情描述：我一个星期以前背了几袋水泥到楼上，晚上睡觉的时候觉得腰酸背痛很难受。但是现在已经一个星期过去了，我还是觉得自己腰酸背痛。我老婆给我涂了活络油，都没有什么缓解。我想问一下腰酸背痛咋办？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

患者会出现有腰酸背痛，可能是患者出现的有腰部的肌肉损伤或者是出现了有过度劳累所引起的，也不排除患者出现了有颈椎炎或者是有关节方面的疾病问题所造成的，在患者出现有腰酸背痛的情况下，患者要多注意休息，也可以通过按摩或者是推拿的方式来帮助缓解，同时患者也要多注意身体的保暖问题。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

腰酸背痛是临床常见病。对于年轻人来说，主要是因为坐在电脑前时间太长，固定在一个位置太久，会出现背痛；对于老年人来说，则是因为腰椎的退行性改变，如果不坚持体育锻炼，就更容易出现背痛症状。所以对于年轻人来说，不建议长时间保持一个职位，做一件事。在中间，最好站起来走动。而老年人更是如此，多强的体育锻炼。如果有背痛，可以在床上休息，做理疗，按摩。如果症状不明显，也可以去医院服用非甾体类药物缓解症状。