腰肌劳损怎么治
病情描述：我老公总说他腰疼，之前没当一回事儿，就，吃了点管腰疼的药，然后贴了几贴膏药，因为没有效果，所以去检查的，说是患有腰肌劳损，所以我想知道，腰肌劳损怎么治？有什么好的方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损是由于长期腰背疼痛引起的，所以不能经常干特别劳累的重活，避免寒冷潮湿，同时还要积极的腰背肌功能锻炼。特别严重的话，可以口服消炎镇痛药物，对于局部痛点比较明显的患者，可以考虑进行封闭治疗。一般每个星期一次，3~4次均能得到很好的缓解。平时多吃一些滋补类的食物，不要吃寒凉辛辣的。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果得了腰肌劳损：要注意休息，肌肉的放松，只有放松，才有修复的空间。避免久坐、久站、弯腰、负重。适当的口服一点消炎镇痛的药物，对局部的炎症做消炎处理之后，疼痛症状也会得到明显的改善。还可以配合一点，比如物理治疗，比如做一做热敷包、中频治疗，也可以到医院找推拿医生，做一做推拿按摩。
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