小孩夜晚多梦睡不好觉怎么办啊
病情描述：我的小孩今年才六岁，但是我发现他的睡眠质量特别不好，因为小孩在夜晚的时候经常都会做梦的，而且还会是带有身体动作的梦。小孩夜晚多梦睡不好觉怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前孩子出现这种情况，主要考虑是有缺钙导致出现的表现，另一方面也考虑可能是受到惊吓的原因，建议可以适当的进行补钙调理，同时也可以配合应用一些调理惊吓的药物和安神的药物等共同进行治疗，注意白天不要让宝宝过度的运动，也不要过度兴奋。同时要养成早睡的习惯。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
小孩如果出现睡眠质量差或是多梦的症状的话，可以采取以下几种方法进行治疗，第一，要保持良好的心态，不要长时间的用眼或者是用脑。保证充足的休息，可有效的帮助睡眠深度的增加，从而提高睡眠质量。第二，可适当的加强一定小孩的户外锻炼，改善小孩自身的健康状况。适当的疲劳有助于睡眠。
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