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如何瘦小腿

病情描述:我的身材不太匀称,上身比较瘦,但是小腿特别粗,所以我穿衣服特别不好看,尤其是穿裙子的时候,露出很粗的小腿觉得很壮的样子,就因为这个原因我特别的自卑。如何瘦小腿?
医生回答 (2)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    种小笋的办法有很多,可以通过运动来锻炼,也可以通过控制饮食,这些都是对于偏胖的,还可以使全身的脂肪减下去。或者通过抽吸的作用,将腿部皮下脂肪抽吸出来,主要是针对小腿脂肪过多的患者才行,还有肉毒素注射的方法,肉毒素是一种神经毒素,应用于腿部神经肌肉接触处,减弱神经对于肌肉收缩的作用。

  • 申兰阔
    申兰阔 医师
    冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
    病情分析:

    可以通过运动的方式来瘦小腿。可以原地跳绳,单脚双脚都可以,还可以进行小腿拉伸,也可以通过拉伸小腿韧带来剪小腿上的赘肉,比如说爬楼梯。你可以通过练习瑜伽来瘦小腿,也可以每天对小腿进行按摩来加速血液循环,消除多余的水分, 达到瘦小腿的效果,也可以去慢跑、游泳、蹬自行车等。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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