如何瘦小腿
病情描述：我的身材不太匀称，上身比较瘦，但是小腿特别粗，所以我穿衣服特别不好看,尤其是穿裙子的时候，露出很粗的小腿觉得很壮的样子，就因为这个原因我特别的自卑。如何瘦小腿?
医生回答 (2)
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病情分析：
种小笋的办法有很多，可以通过运动来锻炼，也可以通过控制饮食，这些都是对于偏胖的，还可以使全身的脂肪减下去。或者通过抽吸的作用，将腿部皮下脂肪抽吸出来，主要是针对小腿脂肪过多的患者才行，还有肉毒素注射的方法，肉毒素是一种神经毒素，应用于腿部神经肌肉接触处，减弱神经对于肌肉收缩的作用。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
可以通过运动的方式来瘦小腿。可以原地跳绳，单脚双脚都可以，还可以进行小腿拉伸，也可以通过拉伸小腿韧带来剪小腿上的赘肉，比如说爬楼梯。你可以通过练习瑜伽来瘦小腿，也可以每天对小腿进行按摩来加速血液循环，消除多余的水分, 达到瘦小腿的效果，也可以去慢跑、游泳、蹬自行车等。
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