产后皮肤松弛怎么办

病情描述：生完孩子十几天，我的皮肤就开始变得松弛了，一开始最明显的地方就是脸部，紧接着就是手部和胸部。我之前的内衣现在都嫌大了，乳房皮肤松弛严重。走路能感觉身上的肉都在动。产后皮肤松弛怎么办?

医生回答 (2)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

产后皮肤松弛也是常见的，可以在产后慢慢调理。首先可以在饮食上调理一下，可以多吃一些维生素含量比较丰富的食物。平时也要多按摩按摩腹部，这样是可以有效的改善这种情况。还可以适当到户外运动，这样也能够让皮肤得到充分的锻炼，能增强皮肤的新陈代谢，促进身体的恢复。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

产后皮肤松弛是正常现象，因为胎儿在子宫中生长并导致腹部皮肤过度牵引。生产后，您可以每天适当地按摩腹部，并使用紧身胸衣带来改善。晚上睡前，松开束腰带以促进身体的血液循环，每天进行适量的运动，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，并进行正确的按摩有很好的效果。分娩后42天，应去医院检查骨盆底肌肉的恢复状况，保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。

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