脚背受伤怎么办
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先确定脚部有没有骨折的现象,扭伤的初期千万不要进行按摩或者进行热敷,这样就会加重肿胀,疼痛,可以后期涂抹红花油进行按摩,起到活血化瘀,消肿止痛的作用,要多注意休息保暖,减少运动量,卧床休息,脚扭伤过后3天以后需要热敷进行综合治疗的,在此期间要注意饮食,加强饮食的营养,多吃青菜水果,进食辛辣,生冷刺激的食物。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
需要去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度,韧带伤了后很容易导致关节不稳定,关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎,可以用外敷加内服,对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环。
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