慢性腰背痛怎么治疗
病情描述：我因为长期劳累得了慢性腰背痛，听说慢性病都比较难完全治好，容易复发。我这慢性腰背痛怎么治疗？有没有不费钱的治疗方法，贴几副膏药能控制住吗？我现在就买了膏药来贴，我感觉贴完后好了很多。
医生回答 (2)
-
病情分析：
治疗慢性劳损性腰背痛除了在劳动中要注意腰背部的体位，还要避免使腰背部处于长期的紧张的状态，还要注意的是劳动的节奏性，应该选择比较符合腰部的生物力学的坐姿，而且坐姿要经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久，每间隔1到2个小时可以做1次工间操，或者是类似课间休息的腰背部的活动。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
慢性腰背痛多半是肌肉劳损，对肌肉劳损治疗的方式方法特别多，哪怕不治疗自己锻炼，也能够得到非常好的缓解。得了慢性腰背痛，首先要加强腰背肌锻炼。锻炼方法如做小燕飞的锻炼，出去适当散步、跑步、活动，做各种各样只要能够让腰部动起来的运动如游泳等都可以改善的。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
如何减轻腰背痛，腰背痛怎么护理
减轻腰背痛，通常采用的方式是推拿、针灸、止疼药，或者到西医的疼痛科治疗。其实除了... 详细»
-
-
腰背痛怎么治疗，腰背痛用什么药
腰背疼痛通常采用两种治疗方式，第一是外治的治疗，第二是内治的治疗 外治主要通过针... 详细»
-
-
针灸能治疗腰背痛吗？腰背痛的治疗方法有哪些？
生活中，有些人总是会出现腰背痛的情况，这种疼痛往往会随着时间的推移而加剧，最后严... 详细»
公众号
头条号
百家号