小儿善存片什么时候吃
病情描述：小孩现在还小，平时都爱吃垃圾食品，老是爱吃辣条，导致现在营养不均衡和营养不良，我去药店买了点小儿善存片，打算买给小孩补充点营养，想知道小儿善存片什么时候吃？哪个时段吃最有效？
医生回答 (2)
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桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院 三级甲等
小儿善存片是适用于3—12岁儿童补充维生素和矿物质的，所以不建议小孩太小服用小儿善存片。可以多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：如豆类制品、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙还要吃一些益生菌冲剂，可以帮助消化吸收。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
一般在饭后1至2小时服用。微量元素的缺乏与人的生活和休息、饮食习惯和体质密切相关。尽量不要盲目乱吃药，平时多吃新鲜蔬菜和水果，如葡萄、猕猴桃、木瓜、红枣等含有较高的微量元素。不要熬夜，不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料。保持充足的睡眠，适当增加体育锻炼。
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