冬季到了，怎么预防风湿病呢

病情描述：我家住的是小平房，正值冬季时期，少有暖阳照进房里，寒气湿气趁虚而入，加上房间里通风不好，凉的衣服又难干，怕会让家里人得风湿病，家里条件有限，医生，冬季到了，怎么预防风湿病呢？

医生回答 (2)

杨铁生 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

对于风湿病最主要的是保暖，风湿病是一种自身免疫性疾病。冬季预防风湿病的有以下几种：1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如做保健体操、练气功、太极拳、做广播体zhi操、散步等。2、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。3、注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

风湿病是一种非常常见的疾病，产生这种病的主要原因是因为身体受凉受寒太久，或者经常生活在潮湿的环境中。建议这类人不要吃过于高热量的食物，户外活动还是要有的，但是一定要做好保暖工作，到户外运动时一定要穿戴好，防止冻伤手脚出现局部坏死的现象。平时要多做一些暖身的运动。

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