失眠怎么治疗
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病情分析:
失眠这种疾病,可以到医院神经内科或者是针灸科就诊,运用药物对症处理,在药物治疗的基础上,也可以做头部针灸推拿等治疗。要保持平和的心态,少生闷气,少发火才行,少喝酒,少抽烟,少喝咖啡浓茶。还需要改善睡眠的质量,或者增加有效睡眠的时间,提高患者的生活质量,
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病情分析:
如果出现晚上睡不住,基本可以确认为失眠,失眠的临床表现非常多,例如难以入睡、睡中惊醒、睡眠时间短这些都可以诊断为失眠。可以再睡前泡脚,听一些适合睡眠的音乐,养成良好的饮食习惯,尽量不要喝咖啡等食物,睡前不要看刺激性太强的视频,症状就会慢慢就会缓解。