体重重对健康有影响吗
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病情分析:
主要是有你摄入的能量和运动量决定的。肥胖的人还易内分泌紊乱等多种疾病。所以培养健康的饮食行为和运动习惯是控制体重的必需措施。对于肥胖的人,饮食调整的原则是在控制总能量摄人的基础上平衡膳食。严格控制油脂和精制糖,适量控制精白米面和肉类,保证蔬菜水果和牛奶的摄人。运动可以减少身体脂肪。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
体重有点胖,正常185身高,体重应保持70~85公斤,多锻炼身体有望成为标准男人。 一旦肥胖,很容易引起肥胖的许多并发症,如高血压。肥胖还会导致骨骼和关节疾病、消化系统疾病,甚至影响心脏。肥胖本身并不致命,但糖尿病、冠心病、高血压等疾病很容易因肥胖而复杂化。
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