更年期综合征患者要注意什么

病情描述：我妈最近总是很烦躁，情绪非常不稳，有时候很敏感，听不得别人说她一点坏话，老妈现在已经停经了，我们都觉得老妈到了更年期，我们现在都不敢惹她，更年期综合征患者要注意什么？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

进入更年期后，许多女性患有更年期综合征，因此有必要及时调整，这就需要注意日常饮食，限制高脂肪食物和碳水化合物食物，少吃盐，吸烟，不喝酒，多吃富含蛋白质的食物和水果蔬菜等。要养成良好的生活习惯，注意工作和休息的结合，确保良好的睡眠习惯。如果想远离疾病，还需要中医的配合。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

更年期患者非常的容易出现烦躁，情绪激动出汗的一系列症状。首先是要保持充足的睡眠和愉悦的心情。加强体育锻炼哦，例如出去跳广场舞打太极，都是很不错的消遣方式。补充维生素补充钙剂，吃更年康或者激素替代治疗都可以，不要用过激的话刺激更年期患者,凡事尽量顺着他。

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