肠道不好怎么调理
病情描述：过年的时候吃了很多的油炸食品，而且还经常熬夜打游戏生活作息很多时候都打乱了，最近经常闹肚子痛，而且有时拉屎的时候很臭，有时蹲了半个小时也拉不出来。想请教医生肠道不好怎么调理？
医生回答 (2)
-
病情分析：
对于肠道不良的患者，应注意饮食规则和卫生。饮食应定期定量，避免暴饮暴食，少吃多餐，避免辛辣、生食、油腻、盐渍和烟熏食物，避免食用容易产生气体的食物，如豆制品、红薯、土豆、萝卜等。不建议吃饭时说话或大笑，以免进入更多空气。吃完东西后，你会走得很慢，不能正常进行剧烈的活动。
-
病情分析：
肠道不好要多吃一些软质的容易消化的食物，例如米粥，馒头这类，饮食要有规律，不要暴饮暴食，吃饭时注意食物不要过冷或者过热防止刺激肠胃黏膜，饭后可以喝些酸奶或者吃一些益生菌调节肠道内的菌群促进消化，另外适当做些运动或者按摩肠胃也能起到调节的作用。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
电子肠镜和肠镜的区别
不规律的生活习惯引起越来越多的人患上了肠道方面的疾病，随着肠道方面的疾病的发病概... 详细»
-
-
在肠镜下可以切除肠息肉吗
在患者做检查发现存在肠息肉的情况之后，可以预约肠息肉治疗，就是在肠镜下直接切除肠... 详细»
-
-
肠ct和肠镜有什么区别
肠ct和肠镜都是一种检查手段，对肠道的检查起到较大的作用，是目前医学上对肠道检查... 详细»
公众号
头条号
百家号